BE Still • Meditații ghidate

Pachetul conține 7 meditații ghidate, în limba română, cu durata între 6 și 12 minute ca să îți fie ușor să le integrezi în rutina ta zilnică.

Meditația nu e despre a controla gânduri sau emoții, nici despre a goli mintea. E un antrenament cu ajutorul căruia tu să observi gânduri, să conștientizezi tipare, să înțelegi care sunt gândurile neproductive, toxice, negative și să le transformi în gânduri care să te ajute să înaintezi, ieși din buclă, găsești soluții.

Regăsește bucuria în business în doar 12 minute pe zi!